Todo lo que necesitas saber sobre la carne

Vayamos al grano, mejor no abusar de las carnes procesadas: salchichas, bacon, embutidos y chacinería variada… Todo tipo de carne que haya sido elaborada a través de los procesos de adobo, ahumado o salado, a partir de piezas de dudosa … Continuar

Desmontando mitos sobre la fruta

Como prometimos la semana pasada, ya estamos aquí. Hoy comienza nuestra misión: hacer que os convirtáis en expertos en nutrición, contaros todo lo que tenéis que saber sobre nutrientes y alimentos y resolver todos aquellos mitos nutricionales que durante años … Continuar

¡Bienvenido a frescos y sanos!

Hoy nace este blog, ilusionante y lleno de buenos propósitos, dirigido a todos vosotros, los que os preocupáis y os ocupáis de vuestra salud y queréis aprender un poquito más sobre alimentación de la mano de una experta nutricionista. Hablaremos … Continuar