La clásica ensalada mixta es aburrida. Hay que reconocerlo. ¿Me hará ilusión pensar en ella para mis cenas? La respuesta es no, por supuesto. Y una cosa tenemos claro, ¿verdad? Queremos comer bien, comer de forma más saludable, pero no … Continuar
No se lo merecen. Son un 80% agua, muy saciantes y, evidentemente, tus mejores aliados para cuidarte: contienen pocas grasas, mucha fibra y principal aporte de muchas vitaminas y minerales. ¿Por qué las tratas así? Hemos seleccionado algunos de los … Continuar
Como prometimos la semana pasada, ya estamos aquí. Hoy comienza nuestra misión: hacer que os convirtáis en expertos en nutrición, contaros todo lo que tenéis que saber sobre nutrientes y alimentos y resolver todos aquellos mitos nutricionales que durante años … Continuar
Hoy nace este blog, ilusionante y lleno de buenos propósitos, dirigido a todos vosotros, los que os preocupáis y os ocupáis de vuestra salud y queréis aprender un poquito más sobre alimentación de la mano de una experta nutricionista. Hablaremos … Continuar